春风拂过，跑者如潮，2026京东宿迁马拉松（简称“迁马”）的号角即将吹响，官方配速员队伍已准备就绪，来自淮安的36岁跑者耿礼正是其中一员。3月12日，记者与其进行了深入交流，聆听她的跑步故事。
对耿礼而言，跑步不仅是一项运动，更是一段自我救赎和蜕变的旅程。她坦言：“在没有跑步之前，我的身体状况和心理状态都很糟糕，整体状态特别差。”
一次偶然的出国经历，让耿礼决定改变现状。“身在异国他乡，难免孤独，我希望通过运动来充实自己。在朋友的鼓励下，我制定了一个为期21天的跑步计划。”耿礼回忆道，刚开始跑几公里就气喘吁吁，但她始终不断鼓励自己，最终成功坚持了下来。
“经过坚持，我的身体和精神焕然一新，渐渐地，我爱上了跑步。在脚步交替的那一刻，我能放空思绪，感受风与阳光带来的自由。”耿礼说道。在这段坚持的旅程中，她邂逅了一个更健康、更积极的自己。
在2017年，耿礼参加了新加坡的Sundown马拉松，完成了人生中的首个全程马拉松。“在赛场上，素不相识的跑者怀着共同的目标，彼此鼓励、互相扶持，这种温暖和纯粹的氛围深深打动了我。”她说。
2018年回国后，耿礼积极参与各类马拉松赛事，脚步遍布全国。在跑步的过程中，她不断突破自我，同时也建立了珍贵的友谊。她的热情驱动着周围的朋友和同事，纷纷开始培养运动习惯，迈向健康的生活方式。
在2024年，耿礼首次以官方配速员的身份出现在马拉松赛场。她表达了自己的初心：“一个人跑100场马拉松，不如带100个人完成他们的第一场马拉松。我希望通过自己的努力，将运动的能量传播给周围的人，陪伴每一位跑者。”
耿礼曾在2025迁马担任半程马拉松的配速员。她感叹道：“迁马的赛道开阔平整，沿途的美丽风景让我印象深刻。我将以稳定的配速和耐心的陪伴，履行配速员的职责，在2026迁马赛道上帮助跑者控制节奏、加油打气，希望每位跑者都能安全完赛！”
